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男人壮阳补肾汤怎么做

  

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  一、苁蓉羊骨汤

  将肉苁蓉清洗干净之后切成片状,羊脊椎骨砸碎备用,将大葱的葱白清洗干净之后备用,将羊脊椎骨放在锅内,加入适量的清水、葱白、黄酒,之后大火煮沸,转成小火,慢慢炖煮2-3个小时,最后放入适量的食盐和调味品调味就可以喝汤了。这款汤中的羊脊椎骨可以起到非常好的补肾益精、强筋壮骨的功效,肉苁蓉则可以起到补肾阳、驱寒气的效果,男性经常性的多喝一些这款汤可以起到补肾壮阳的效果。

  二、黑豆排骨汤

  将黑豆提前一天浸泡好,将猪排骨清洗干净切成块,在锅内放入适量的清水,放入猪排骨,之后大火煮沸,开锅之后,用大火煮半个小时,之后将上面的浮沫撇干净,这个时候放入黑豆,再煲两个小时就可以加入适当的调味品调味了,调味之后就可以喝汤吃排骨了。黑豆具有非常高的营养价值,可以滋阴壮阳,益精补血,经常喝这款汤具有非常棒的壮阳补肾效果。

  三、海马核桃瘦肉汤

  将猪瘦肉适量,清洗干净,之后切成块,放在沸水中汆烫一下,去掉血水备用,将海马、核桃肉适量和去掉核的红枣一起放入砂锅内,再放入猪瘦肉,放入适量的清水,大火煮沸,之后转成小火炖煮一个半小时,就可以放入调味品调味,之后就可以食用了。这款汤具有温肾壮阳的功效,特别适合那些性能力低下的男士食用,壮阳补肾效果不错滴。

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