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百香果怎么吃 吃百香果有什么好处

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百香果怎么吃 吃百香果有什么好处

1、百香果怎么吃

百香果的吃法有很多种,最简单的吃法就是把百香果从中间切开,然后用勺子直接挖着吃,也可以把它制成果汁,或者晒制成果脯后食用,另外把百香果制成果酱也是一种不错的吃法,制成果酱以后把它涂抹在面包吃口感特别好。

2、百香果能降三高

百香果中有多种维生素,这些维生素被人体吸收以后,可以软化血管,也能抑制血脂升高,对中老年高发的三高症状预防作用明显。百香果中的氨基酸和化合物的含量也特别高,经常食用可以预防癌症,也能有效延缓身体的衰老。

3、百香果能缓解情绪

百香果对人类的不良情绪有良好的缓解作用,它含有的多种化合物可以直接作用于人类的中枢神经,能起到良好的安定作用,可以避免焦虑和紧张等不良情绪的出现,经常食用还能缓解人类的神经性头痛,也能起到提神醒脑的重要功效。

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