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牙齿反映五脏健康 日常多叩牙可固肾健齿

  别再以为牙齿只能咀嚼食物。其实口腔是任督二脉交会之处,牙齿也反应了骨骼、胃肠、全身的健康。老一辈的常告诫我们病从口入,只不过,以前可能只是怕吃到不干净的食物,但现在牙医师会告诉你,那是因为口腔内的细菌会影响全身。北京军海癫痫病医院

  牙龈红肿、出血:绿豆、丝瓜、西瓜、芹菜、水梨等来清热。

  上牙痛:多属胃经的问题,可吃绿豆清热消胃火。

  下牙痛:下排牙齿属大肠经,可以多吃香蕉来清大肠火。

  上下牙齿都痛:可能是肾经出问题,可吃些桑椹、奇异果,清肾经虚热。

  健齿坚果:杏仁、核桃、花生、腰果、栗子、榛果。

  口腔内光是厌氧菌就有700多种,是全身最多种细菌的地方;而且别小看这些细菌,他们不只会在口腔内作怪,造成蛀牙、牙周病、口臭,这些细菌还会沿着微细血管,沿着呼吸道、消化道,在你全身各处捣蛋,引发心血管疾病、中风、糖尿病、脑部脓疡、呼吸道感染、胃溃疡等。流行病学甚至开始怀疑,许多肥胖、骨质疏松,也都有可能是这些牙菌斑肆虐所造成。

  再告诉你一些惊人的数据:健康的牙齿,光牙龈沟就有约103个细菌,牙齿表面约有109个,而如果你有牙周病,那就要当心了,你一颗牙齿上就有1011个细菌。不过这些细菌并不是与生俱来。刚出生的小baby口中并没有细菌,可是当他们用“哇!”一声宏亮的哭声宣告他们的降临世间,接触了空气,也让细菌进到了口腔。

  只是,这些细菌并不是我们所害怕的厌氧菌。当这些细菌在口腔内不断堆积形成牙菌斑,然后持续增厚,底层就出现无氧状态,才让厌氧菌茁壮、生长,进而引发口腔内的发炎现象。这是为什么我们一直强调刷牙。我们只能靠机械性的刷牙动作来降低细菌的数量,避免营造无氧状态。

  齿为骨之余、肾之余;龈为胃之络

  就连在中医理论中,口腔也是人体健康的重要枢纽。它是任督二脉交会之处,也是五脏六腑所贯通之处,中医认为,从牙齿也能反映全身健康状况。任督二脉经由舌头抵上颚牙龈后方来相连。五脏六腑的精气,经由经络运行输布齿龈。牙齿、牙龈强健与否,也反映了五脏六腑精气是否充沛。

  其实,牙齿在中医诊断里是一项重要依据。中医的望诊法中,除了看眼睛、舌头、脸色等,还有一种就称为齿龈望诊法。很惊讶吧,牙齿有什么好看的?牙齿看得可详细了。肾跟骨有关,牙齿也是骨质,又刚好是骨骼的外显表徵,所以牙齿与骨骼的变化都与肾功能相呼应。

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