您现在的位置:

健康同行 >> 正文 >

孕妇吃水果的禁忌

【--水果】北京军海癫痫病医院

西瓜,西瓜具有利尿的作用,因为很多孕妇在孚期都会产生水肿,可是不能以为吃西瓜就能减轻这种症状,西瓜应少吃,吃的过多容易脱水。

葡萄、荔枝、桂圆、菠萝、香蕉等水果含糖量高,如果孕妇如果肥胖、有糖尿病的孕妇应少吃。

另外猕猴桃、柑橘、柿子、石榴和杏这些水果是孕妇要慎食的。假如孕妇贫血,可以少量食用石榴和杏。

山楂,孕妇很多喜食酸性食物,但是山楂孕妇最好不要吃的,因为山楂能使子宫收缩,容易引起流产,尤其是流过产的孕妇应尤其慎食用。

孕妇吃水果四大禁忌:

1.忌用菜刀削水果:由于菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2.忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易形成龋齿。

3.忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,可是营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4.忌饭后马上吃水果:饭后马上吃水果,会形成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2时晨内或饭前一时晨。

© http://jkcp.gnbsc.com  大雪养生网    版权所有