微波之玉米粉桃酥的做法

大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍微波之玉米粉桃酥。北京军海癫痫病医院

2.121鸡蛋磕破，打散备用。

4.1再加入1/3蛋液，继续擦磨、搅动。

5.2加入另一半白糖，继续擦磨；加入1/3蛋液。

6.加入1/3蛋液，调匀。如此分三次将蛋液全部加入。

7.分两次共加入2茶匙色拉油。

8.1自上而下将面粉与猪油蛋液拌匀。

9.2倒入调配好的面粉。

10.和成光滑的面团。

11.分成小份，随意的搓成圆形用手按平，或用小模子做成各种样子放入烤盘中。

12.微波炉提前调到薄块烧烤档，预热8分钟。

13.烤盘放入微波炉，置于支架上，薄块烧烤档调到10分钟。

14.烤了3分钟时，见饼胚略鼓，取出，用牙签扎了几个小眼，重江西癫痫病专门治疗医院新放入炉内。

15.继续烤制了4分钟，闻到浓郁的玉米香味，饼面发黄。时间调回，取出。

16.翻面，再次放入炉内烤3分钟，饼面微黄。如此算来，微波烤制时间一共为10分钟

认真看完小编对微波之玉米粉桃酥的具体介绍，你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的，它需要你的不断尝试。当然，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它来。

鲅鱼我们也叫做是蓝点马鲛，鲅鱼在我们国家的东海和黄海以及渤海都能找到，鲅鱼是肉食的鱼，鲅鱼的主要食物是小鱼。鲅鱼的肉非常的坚实而且吃起来很鲜美，鲅鱼的是一种十分经济的鱼所以鲅鱼也是得到了人们的喜爱，人们将鲅鱼作为主要材料搭配其它食材做出多种菜肴来。

鲅鱼有多种做法，常见的鲅鱼菜肴有红烧鲅鱼，核桃烧鲅鱼以及炖鲅鱼等，可见只要我们善于利用鲅鱼，鲅鱼能够带给我们很多的美味。

红烧鲅鱼

材料

主料：鲅鱼，

辅料：蒜苔，干辣椒，葱，姜济南那个医院治癫痫，老干妈豆豉酱

做法

1、将鲜鲅鱼切成薄片。

2、锅中加适量油，加葱、姜、干辣椒、一匙老干妈豆豉酱、一匙白糖煸炒出香味。

3、煸出香味后加水、盐。

4、水滚后倒入鲅鱼。

5、炖到把汤收干，加入蒜苔、鸡精翻炒几下，即可出锅。

酱烧鲅鱼

材料

鲅鱼块儿撒盐腌制半日，葱姜蒜八角，料酒，酱油，白糖

做法

起油锅，葱姜蒜八角爆香。

放入白糖、酱油炒熟，放入腌制好的鲅鱼块儿，同时放入料酒。

反动鲅鱼块儿使得两面都裹上酱汁，倒入适量开水，盖盖文火烧5分钟，然后反面再烧5分钟，反复2-3次。

待鱼块儿烧至15分钟后即可出锅(之前用盐腌制，此时不再放盐)。

上文我们介绍了什么是鲅鱼，鲅鱼是一种常见的海鱼，鲅鱼癫痫广西哪家医院治的好不叫经济实惠所以很受人们的欢迎，鲅鱼有丰富的营养，常吃鲅鱼能够起到很好的食疗功效，鲅鱼有补气和提神等功效，上文也介绍了鲅鱼的多种做法。

鲅鱼的肉非常的多而且鱼刺很少，所以鲅鱼是老少咸的一种鱼，鲅鱼我们不仅仅可以用来做菜而且还能做成罐头和制作成鲅鱼包子呢，鲅鱼的营养价值很高，鲅鱼里面有丰富的蛋白质而且鲅鱼的脂肪含量很少，我们可以采用鲅鱼作为主要的食材做出很多的菜肴。

鲅鱼有补气的功效而且还能提神，鲅鱼可以平咳嗽和抗衰老，鲅鱼对于早衰和消化不良以及贫血都有很好的治疗功效，所以鲅鱼功效很齐全。

西红柿炖鲅鱼

材料

鲜鲅鱼1条，西红柿250克，香菜末、葱段、姜片、料酒、盐、胡椒粉、香油、食油各适量

做法

1、鲅鱼去鳃去内脏洗净，斜刀切厚片，西红柿洗净切块。

2、炒锅注油烧热，下葱花爆锅，加入西红柿煸炒至软，倒入盘中备用。

3、炒锅注油烧热，将鲅鱼片逐一放入，两面煎硬加入葱段、姜片、料酒烹锅，加入鲜汤急火烧开，再倒入西治疗癫痫的医院红柿一起炖至汤浓鱼熟。

4、去掉葱姜，加入盐、胡椒粉调味，撒上香菜末，淋香油，出锅即成。

炖鲅鱼

材料

鲅鱼一条

干辣椒5只

胡椒粒少许

葱姜蒜 香菜

酱油、料酒、糖、陈醋、盐

做法

1.鲅鱼洗净，切1-2cm宽的段

2.放入干辣椒、胡椒粒、葱姜蒜爆香，加料酒喷锅。

3.将鲅鱼倒入锅中，加酱油，加水。

4.水滚后，加盐、糖，小火炖鱼。

5.鱼汤收干后，倒入一瓶盖陈醋，晃动炒锅。

6.盖上锅盖，收味儿。

7.装盘后，散上少许香菜有助于提味。

上文我们介绍了鲅鱼的特点和鲅鱼的功效，鲅鱼不但有很高的食用价值而且还有很好的食疗效果，常吃鲅鱼能够起到抗衰老的作用，鲅鱼能补气补血，对于贫血和神经衰弱有很好的疗效，上文详细介绍了炖鲅鱼的做法。