您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

别让孩子错过该有的经历

每个宝宝都有自己的成长经历。很多孩子在成长的路上会遇到很多的事情。这个时候家长应该发挥什么样的作用呢?为孩子营造温暖创造机会是每个家长的责任。北京军海癫痫病医院

1.幸福家庭的经历

家庭是孩子的依归,一旦家庭有所动摇,孩子情绪会变得不稳定、坐立不安、容易生气、甚至神经质。我们应该营造一个和谐温馨的家庭气氛,使孩子在充满爱和关怀的环境下成长,让孩子感受何谓幸福家庭,并了解父母的责任。

2.独立处事的经历

孩子初初尝试,难免遭遇困难,我们不应干预,更不可代他做,应让他从失败中学习。只在重要时刻才替他作决定,但当孩子坚持成年人癫痫症状要自己解决,不妨善用其好胜心,给予适当的鼓励。

3.参与工作的经历

训练孩子最好的方法就是分配工作给他。我们应先考虑孩子的年龄、能力、兴趣和性格,让他帮忙做家务,但也不要强逼他。孩子在担当责任的同时,也觉得备受重视,自会变得懂事。

春季为什么是儿童长高的黄金时节?专家说,冬季寒冷,日照时间短,紫外线少,孩子就不容易长个头。但到了阳光明媚的春季,日照充裕,阳光中紫外线的含量很高。孩子晒太阳接受紫外线的“洗礼”,对长高帮助很大。

均衡饮食、充足睡眠、户外运动

此时要让孩子长得好,必须要抓住以下三点,缺一不可:

孩子要长高,营养必须跟得上。但营养饮食不是指大鱼大肉,而是要保湖北治疗癫痫比较好的医院证各种营养素均衡摄入。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水这七大营养素要保证,具体来说,就是米饭、肉类、奶类、蛋类、豆类以及各种新鲜蔬菜、水果等合理搭配,每日饮食品种多样,不要偏食。

睡眠对孩子身高增长起着关键作用。一般说来,3至6岁儿童每天睡10至12小时,小学生10小时,初中生9至10小时,高中生8至9小时,对保证孩子正常生长十分有利。

要让孩子睡得够,睡得好,每晚最好在10时左右上床,11时前睡着,保证在深夜2时到4时期间进入深睡眠。

户外运动可以晒太阳,使紫外线帮助维生素D的转化,同时,适量运动能促进骨骼更好生长。即便学习任务繁重,每天还是要确保孩子半小时到一小时的户外运动时间。对儿童来说,户外跑、跳、蹦、踢球都是很好的运动方式,不过不卡马西平片能长期服用吗?能太剧烈。

孩子身高增长规律

孩子出现下述任意一个信号,都是肌体疾病状态的表现,甚至代表重大病症,别耽搁,建议立刻上医院儿科检查。上面这些征兆对医师也非常重要,不可忽视,如果一时不能确定疾病要做进一步的检查,甚至留院观察。

信息一:动若脱兔变呆若木鸡

绝大多数小孩都是活泼好动的,即使安静的小孩,只要身体健康一定是精神饱满、活力十足的。如果你家孩子一反常态,精神状况变差,以前生龙活虎活蹦乱跳,现在神情呆滞动几下都不耐烦。以前能吃能睡,现在食欲明显下降睡眠烦躁不安等等。这些都是疾病的信号,值得重视。

有时孩子即使有点小不适,但如果跟往常一样,精神状态良好,说明身体机能状态还好,无需太过担心。哪种药物治疗癫痫病比较好

信号二:“变脸”了

脸色也直接反应身体指标,如果你家孩子平日脸蛋红扑扑地像红苹果,现在脸色灰灰青青的,一定不是好征兆。

信号三:哭得响亮才健康

新生儿还不会说话,哭是他们唯一的表达方式,无论饿了、拉了、不舒服了、睡醒了都用哭声告诉父母。细心的家长也能从哭声中分辨出不同状况。

有些孩子耍赖皮,虽然哭得面红耳赤、肝肠寸断,但一定声如洪钟,中气十足。而生病的孩子不是这样的,可能会无缘无故激烈恸哭,可能一反常态哭得有气无力,还可能由“爱哭鬼”变得异常安静……其他哭声哪怕再“伤心欲绝”让闻者动容,只要孩子脸色跟往常一样就代表没有严重疾病。

© http://jkcp.gnbsc.com  大雪养生网    版权所有