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哪些人要做寄生虫检查

一、哪些人要做寄生虫检查北京军海癫痫病医院

一是喝生水,吃未完全煮熟的食物,以及没洗干净的蔬菜水果,特别是烧烤。青蛙、蛇、鳝鱼等野生动物身上往往生存着较多的寄生虫,最好不要经常吃。病从口入,可不是开玩笑的。

二是大便后不注意洗手,而致虫卵经口感染。人体的肠道内堆积了一些寄生虫卵,会随着粪便排出体外。便后、饭前一定要注意洗手,消除手上可能携带的虫卵。

专家表示,当人进食了未煮开含虫卵的水或含有寄生虫的食物后,虫卵先是在人的肠壁上吸附,然后孵化成幼虫,幼虫再通过血液循环进入人脑,并在人脑中游走,吸取脑细胞营养发育长大。

经常头痛的人要提高警惕,不能靠吃止痛片,必须到医院查清原因。脑内寄生虫可以通过颅脑CT确诊,大约90%以上的这种病是可以获得彻底治愈的,而不会留下任何神经功能的废损症状。

二、哪些寄生虫会感染人

1、绦虫:是一种肠道寄生虫,人们吃了生的、或未煮熟的带绦虫猪肉、牛肉等,绦虫就会进入人体寄生。

2、肝吸虫:成虫寄生于人体的肝胆管内,生吃淡水鱼虾是主要感染原因。

3、异尖线虫:主要寄生在人的胃肠壁,生吃、半生吃带虫的海鱼和海产软体动物(如墨鱼)可能引起感染。生吃三文鱼有感染异尖线虫的风险。

4、钩虫:寄生在人体的小肠里,常存在于土里,感染者多为农村居民。如果光脚下田劳作,钩虫幼虫可能会通过皮肤进入人体。不吃不干净的生蔬菜,改变赤手裸足下田劳作的习惯,能有效避免感染。

三、最易藏寄生虫的食物

1、小龙虾——肺吸虫病

小龙虾在南方的河流湖泊里随处可见,连水田、溪沟、脏水里也有很多,因繁殖力极强,捕捉十分容易。但由于小龙虾生活水质较差,小龙虾体内多寄生着肺吸虫。人若是生食或半生不熟地吃了小龙虾,就极有可能感染上这种寄生虫,从而引起肺吸虫病。肺吸虫主要寄生于人的肺部,轻者可表现为咳嗽、胸痛、咯血,严重的可能引起肺部大出血,使器官阻塞,导致死亡。

专家提醒:食用前把龙虾背部的筋去除,烹饪时必须煮熟煮透,吃的时候最好不要吃小龙虾的头部。山东比较专业癲痫病医院

除了这种食物外,还有一些食物最容易引起寄生虫感染,下面小编继续为您介绍。

2、生鱼片——肝吸虫病

鱼肉去骨,切成薄片,蘸芥末生吃,味道鲜美。外裹一层面粉油炸,既脆又嫩。正当享受这样的美食时,可能祸根也因此种进了肚子。因为这些淡水鱼体内常常寄生了肝吸虫病,比如麦穗鱼、棒扁鱼。

广东、广西等地淡水鱼寄生虫平均感染率高达六成。肝吸虫主要寄生于人体肝胆管内,损坏人体肝部,患者常感肝部疼痛、腹胀、腹部不适,检查时可查出肝功能异常。

3、螺——广州管圆线虫病

管圆线虫幼虫长期在某些陆生或水生螺体内发育。有人为了贪食鲜嫩,只是开水汆一下即食,人若生食或吃了不熟的螺肉就可能被感染管圆线虫。

一旦感染了管圆线虫,它就会在人体内游走,钻入脑部,病变集中在脑组织,除大脑及脑膜外,还包括小脑、脑干及脊髓等处。轻者临床症状为头痛、头昏、恶心、呕吐,严重的会发生休克、狂躁甚至死亡。患者发生嗜酸性粒细胞增多性脑膜脑炎或脑膜炎,以脑脊液中嗜酸性粒细胞显着升高为特征。

4、菱角——姜片虫病

秋季是菱角、荸荠采摘时节,刚摘下来有鲜又嫩,忍不住吃进嘴里。这时就极有可能感染寄生在菱角、荸荠上的姜片虫。姜片虫寄生于人体小肠,可引起消化道及全身症状,如腹痛、腹胀、腹泻等,重者可发生贫血、浮肿和发育障碍等。

专家提醒:尽量不生吃菱角、荸荠、莲藕,也不要用牙齿啃皮。在生吃时一定要充分洗擦,并用开水烫泡几分钟或在阳光下晒过一天后才吃用。要讲究卫生,不喝生水,接触过水生植物或污水时要洗干净手,防止囊蚴污染。

四、如何避免感染寄生虫

寄生在肉类等食品中的寄生虫绝大多数是肉眼看不到的,避免食用到含寄生虫的食物须遵循以下几个原则:

1、较生僻的食物不吃或少吃

如蛇、果子狸等本不属于日常餐桌的动物性食品携带寄生虫的可能性较大,建议您在饮食上不要有“猎奇心理”,在食物的选择上不求“新”、“奇”、“怪”,常见食物足可以补充日常所需营养。

2、只吃“熟食”

特别是肉类等动物性食物,建议热加工至熟透再食用,生吃、加工至半生不熟都是存在安全隐患的做法。生鱼片等生食是否能够食用取决于其养殖环境和加工过程是否安全、达标。

3、不要生吃蔬菜

一些人认为寄生在蔬菜浙江癫痫病正规医院有哪些上的寄生虫往往无法危害人体。因此,越来越多的人群喜欢生吃蔬菜。而事实上,蔬菜上也很可能携带动物寄生虫幼虫或是虫卵,尤其是使用农家肥或是城市生活污水灌溉的蔬菜,更是携带大量寄生虫源。

此外,蔬菜流通过程中也可能携带上寄生虫源。在来源不明确的情况下,蔬菜不可盲目生食,生食前必须要消毒杀菌。

肥胖是我们身体健康最大的危害源之一,对于肥胖由其是在中老年之后,肥胖带来了内脏疾病越来越多,而对抗肥胖有效的方法便是运动,但是合适的运动你是否知道呢?

肥胖危害

「肥胖」无疑是阻碍健康长寿的原因,特别是中老年以後渐渐增加的内脏型肥胖。要对付内脏型肥胖,最有效的方法就是运动,这一点大家都知道。但也不是随便动一动就可以了,必须有效消除内脏脂肪才行。对此特别要推荐给大家的方法是,锻链头和手脚以外的「躯干」部位。数据显示,锻链躯干内的肌肉、也就是深层肌肉,可以达到改善内脏型肥胖的效果。因此要介绍大家一种叫做「缩腹法」的深层肌肉锻链法,不但简单而且有效,是非常好的运动之一。

一、是健康长寿之大敌

二、影响劳动力,易遭受外伤

三、易发冠心病及高血压

四、易患内分泌及代谢性疾病

五、对肺功能有不良影响

六、易引起肝胆病变

七、会增加手术难度、术后易感染

八、可引起关节病变

九、并发疝气

肥胖原因

(1)遗传与环境因素

(2)物质代谢与内分泌功能的改变

(3)脂肪细胞数目的增多与肥大

(4)神经精神因素

(5)生活及饮食习惯

(6)药物性肥胖

(7)肠道问题,吸收不了的残余

缩腹法

重点:缩腹法的重点在於做的时候要挺胸。

1.站立,将背部完全贴服在柱子或墙壁上。保持姿势不动,缩小腹。

2.维持10秒再放松。以这样为一个循环,重复3次。

*习惯之後可依各人能力拉长缩小腹的时间。

这时候要注意呼吸,缩小腹时容易因为用力而忘了呼吸,请记得一定要边做边呼吸。如果闭着气做,氧气不足,就无法燃烧脂肪了。

这种靠着柱子(墙壁)做的缩腹法,对预防腰痛和膝关节疼痛也很有效。有时候下雨天没办法出门健走,不妨就用这种在室内就能轻松进行的缩腹法来取代运动吧。 <江苏癫痫去哪里治p>有趣的臀部走路运动

1.坐在地板上,两脚往前伸直。利用两腿内侧夹住皮球或靠枕,或是毛巾也行。

*地板上铺地毯或垫子做起来臀部比较不会痛,也比较容易进行。

2.两手在胸前环抱,利用臀部左右前後移动往前进,距离差不多是10步左右就可以了。

*移动前进时两腿内侧要确实将球夹紧,不要掉了。夹紧球会让施力点不要落在膝盖或脚,而是利用臀部和腰部的动作来前进。双手环抱在前方也能防止利用手臂的反作用力来前进,而是靠臀部和腰部的动作,藉此锻链到躯干肌肉。

3.前进完之後,接着用同样姿势往后退。早晨运动最好要每天做,因此多一点种类选择,也比较能够持之以恒。今天做「间歇健走」,天气不好时就做「缩腹法」或「臀部走路」,配合当天的状况,选择最适合的运动来做就可以了。

体质的好与坏则间接性的决定了你身体的素质,也决定了你的身体状况,而体质差的朋友主要都是因为生活工作压力大再加上长期不运动导致,一般都比较集中于中老龄群体之中,以下给大家推荐简单易行的猫背伸展操。

体质不良是中高年龄者困扰

现代是长期运动不足、充满压力的社会,许多人深受体质不良所苦。例如肩膀僵硬、腰痛、慢性疲劳、末梢血液循环不良、浮肿、压力等,你以为这些毛病会自然痊癒,不知不觉中过了五年、十年,长时间受这些毛病所苦,让生活品质变差,像这样的案例不在少数。

特别是中高年龄者几乎不会使用到大肌肉,我们生活中使用电脑、智慧型手机、开车等动作,都只会用到手指、手腕等,做反覆小幅度的动作,让肩膀、背部、腰部常常固定在同一个姿势。此外,人在年过四十岁后,肌肉量会开始减少,肌力会衰弱(审订者注:主要为肌肉慢肌变成快肌所致),而且疲劳的恢复力也开始变差,肩膀僵硬、腰痛、手脚冰冷、浮肿等症状会比以前更为严重。这些症状同时并存的话,会变成中年发福,接着会给肌肉、骨头、关节、脊椎造成很大的负担,最后变成体质不良的源头。

在工作上、生活上也有精神压力的问题,持续不断的压力会造成自律神经系统、荷尔蒙系统、免疫系统失调,使体质不良更恶化。一旦自觉到体质状况不佳时,就要立刻去寻找解决之道。如果你天真以为「只是腰有点痛、膝盖有点痛、常会怕冷而已」,不知不觉中可能会演变成无可挽回的重病。

你想要成为不会腰痛、肩膀僵硬、不知压力为何物,抬头挺胸、健步如飞的中高年龄者?还是想要成为身体到处都疼痛、一脸阴郁地驼背走路的中高年龄者呢?不用说,当然是前者。老化的进程未必与年龄成正比,只要你平日多留心,便会改变。藉由「随时可进行的伸展运动」来让老化缓步就是「现在」了。

<儿童癫痫病该怎么治strong>运动不足、压力自我检测表

1走路、站立、坐着时姿势不佳

2工作时几乎都是打电脑

3一整天使用智慧型手机、平板电脑

4在电车与公车里看到空位,一定会去坐

5即使是二楼、三楼,仍然会搭手扶梯或电梯

6整天走路不超过三十分钟

7情绪不稳定(易焦躁不安、突然感到不安、提不起劲来)

8总是睡不饱。难以入睡、起不了床、疲劳难消除

9职场上的问题很多(人际关系、被减薪、调换部门、工作调动、转行)

10几乎每晚都喝酒,最近喝的量增多

如何?如果你符合的项目不少的话,就得要留意了。首先针对符合的项目来改进,是好的开始。

*「1」是身体健康的主要前提。「2、3」是运动不足的主要原因。「4~6」与运动的意愿有关。「7~10」与精神压力有关。

背部僵硬猫背伸展运动

开始:

四足跪姿,手脚略施力,打开来,抬起下巴,尽可能地让背部下沉,让腰与背往下,伸展胸部和腹部。

活动:

头往下,缩下巴,尽可能缩小腹,慢慢吐气,让肩、背部和腰拱起。

重点:

手脚略微施力,让躯干放松。

随时可做的机会

●就寝前●起床后●看电视

一整天坐在办公室前工作、运动不足的生活持续的话,维持姿势的背肌力会日益衰弱,然后姿势会变更差。在一整天快结束时,利用这个伸展运动来好好伸展背部、肩膀、腹部和腰部。

(前后各15秒×2次)

膝痛:水平伸直膝盖运动

开始:

椅子坐浅一点,双手轻放在膝盖上,左脚往前打直。

活动:

左脚慢慢抬到水平位置上,将脚尖立起,膝盖用力,维持十秒钟。左右脚互换,同样动作再做一次。

重点:

注意腰和背部不要往后仰。

随时可做的机会

●在办公桌前工作●开会时●刷牙时●看电视●上厕所

长时间坐着工作,会使支撑膝盖的大腿前侧肌肉(大腿四头肌)的肌力衰弱,这也是造成膝痛的原因。一般步行时,膝关节承受的力量是体重的两倍;而跑步时,则承受体重五倍的力量。因此我们要锻链大腿四头肌,让膝盖所承受的负担少一点。

(左右各10秒×3次)

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