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养肺润燥,试试这三杯茶

  受访专家:北京军海癫痫病医院

  秋季燥邪当令,而燥热之邪容易损伤人体肺气,消耗人体的阴液,导致感冒、咳嗽及支气管炎、老年性肺炎、肺部感染、咽喉炎等呼吸道疾病。常饮用以下三个茶饮方,可养肺润燥,缓解因温燥或凉燥导致的轻症。

  秋梨蜜茶。

  秋梨清心除烦、生津止渴、消痰润肠,可治燥热伤阴、痰热咳嗽;生姜发表、健胃止咳;蜂蜜益气润肺,治肺燥咳嗽。三者可依个人喜好配比,能有效防治秋季燥热引发的轻微咳嗽,如咽痒、咳嗽但痰不多。

  生津代茶饮。

  青果5个,石斛6克,甘菊6克,荸荠5个,麦门冬9克,煮水代茶饮。方中青果清利咽喉,石斛养胃益肾,麦冬与荸荠养阴生津、清心养胃,菊花轻清凉散、疏泄风热,一可防燥,二可养胃,三可利咽、治疗喉干舌燥,且可明目。

  桑杏茶。

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