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枸杞黄精汤可治眼睛干涩 饮枸杞粥眼睛更明亮

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饮枸杞粥眼睛更明亮

  其实,眼睛不水润、不明亮的女孩不仅仅是美丽问题,多数还会有眼睛于涩、月经量少等不适症状。临床中的多次判断也都证实了这个观点。

  女性朋友要缓解这类情况,方法很简单,平日里常饮枸杞粥,然后保证睡眠,就能逐渐让眼睛恢复神采。

  具体做法是:将15克枸杞、50克粳米,入锅加水,熬到米开花后停火,再闷上几分祌,出锅后再根据自己的口味加一些白掂。如果能坚持每天早晚吃一碗,就可以起到明目的作用。   枸杞黄精汤可治眼睛干涩

  近年来,眼睛干涩、疲劳的患者越来越多。中老年人泪液分泌功能减退,眼睛容易干涩;年轻人经常看电脑、电视,眨眼的频率减少,泪膜蒸发的时间延长,也会导致眼睛干涩。尤其是一些上班族天天盯着电脑屏幕,眼睛长期处于紧张状态,电脑屏幕对眼睛也有较强的刺激,让人眼睛干涩、视力减退、头晕脑涨等。

枸杞黄精汤可治眼睛干涩

  中医认为这种状态下,人容易肝火旺盛,“肝开窍于目”。肝好,视力往往就好。肝火旺则容易出现目赤肿痛、视物昏暗等症状。人们往往会备上一瓶滴眼液缓解。滴眼液治标不治本,这里我推荐一款食疗偏方———枸杞黄精汤,能有效缓解眼睛疲劳干涩。

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