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女人养生之道 经期不可吃的食物

女人因为经期的原因,常常会导致皮肤的变差,身体的变差等等问题,因此针对经期期间我们需要做好养生的措施,这样才能够避免动不动就手脚冰凉,脸上长斑,妇科疾病的出现等。那么,女人经期不能够吃什么?下面我们一起来看看介绍吧!北京军海癫痫病医院

经期应该避免吃生冷类食物

既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。

经期应该避免吃辛辣类食物

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

经期应该避免吃影响性功能的食品食物

菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

女人养生之道 经期不可吃的食物!以上内容就是关于这个问题的介绍,希望能够帮助到女性朋友们更好的养生,保持脸部皮肤的光泽,身体的健康等。祝您健康!

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