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长寿之乡的3个生姜长寿方-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:大雪养生网 点击:686次


俗话说,“晚吃萝卜早嚼姜,气走医生不开方”,意味着萝卜和姜是养生保健佳品。

从另一角度也说明了生姜的不凡功效。

例如,在长寿之乡如皋人的心中,生姜不仅调味,更是调身调心、长寿的灵性之物。

在长寿之乡如皋,喝姜茶、含姜片、用姜水泡脚已经是一种融入当地人骨血的传统养生长寿秘方。

《神农本草经》记载,生姜性味辛温,入肺、脾、胃经,有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、祛痰祛寒、补气平喘的作用,经常被用来治疗风寒感冒、胃寒呕副作用小的抗癫痫病药物吐、寒痰咳嗽等症。

如皋人对生姜情有独钟,可能与几个民间流传甚广的故事有关。

传说,苏东坡在钱塘担任太守时,曾经游览净慈寺。

他发现80岁高龄的住持鹤发童颜、精神矍铄,十分惊奇,便询问驻颜妙法。

住持说:“我每天用连皮嫩姜切片,温水泡服,吃了40多年。

”还有一个传说,白娘子误饮雄黄酒,变回原形,许仙惊吓致死,白娘子为救许仙赴昆仑山盗仙草,这盗来的仙草就是生姜芽,所以生姜也叫“还魂草”,姜汤又叫“还魂汤”。

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长寿方:生姜茶在如皋民间,但凡有人感冒发热、恶寒畏风,通常都是先熬上一碗生姜水喝,出一身汗,感冒症状自然很快得到缓解。

而一般人经常喝姜水,既促进血液循环,又加速胃液分泌和胃肠蠕动,帮助消化。

在我的调查中,发现如皋人有一种不同平常的吃法,他们一般是把生姜切片或切丝,在沸水中浸泡10分钟后,再加蜂蜜调匀,制成生姜茶,每天喝上一杯。

据他们说,这样喝一两个月后,脸上的老年斑就会减少很多。

另外,如皋老人还会用1斤生姜、半斤枣、2两白盐遗传性癫痫病能治吗、3两甘草、半两丁香或沉香,或蒸或煮,做成上好的养神养颜药膳,每天清晨吃一杯,顿时精神振奋,容颜如新。

长寿方:含姜片 如皋老人口含生姜片就像现在的年轻人含维生素C片一样,他们把生姜洗净切成薄片,每天含上三四片,能“通神明,去秽恶”,作为保健方法来说,最是轻松有效。

传说,孔圣人每天饭后都要吃3片姜,一直活到了73岁,才无疾而终。

我认为,从长寿这一点上看,如皋人的智慧绝对比孔子高出许多。

长寿方:姜水泡脚如皋人还喜欢用姜水泡脚,就是将双长沙癫痫病治疗医院有哪些脚浸泡在热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。

浸泡时还在热姜水中加点儿盐和醋,并不断添加热水,一直浸泡到脚面发红为止。

热水泡脚可以促进末梢血液循环,刺激脚底反射区和穴位,使全身经络得到调节,缓解疲劳;而用热姜水泡脚,还可以让姜的保健功效顺着打开的经络直达全身,从而达到强身健体、长寿之目的。

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