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自制老干妈版-香辣豆豉酱

时间:2021-09-16 来源:大雪养生网 点击:686次


主料:

豆豉(一袋)、大蒜(一个)、熟白芝麻(适量)、辣椒面(适量)、食用油(适量)、白糖(适量)、花椒面(适量)、干花椒粒(一小把)

做法步睡觉时频繁身体抽搐是怎么回事骤:

1、豆豉切末和捣好的蒜末拌匀。(我加了一点鲜花椒)。

2、多倒油,小火爆香干花椒粒,然后捞出干花椒粒。

3、然后倒入豆豉,放适量花椒面,辣椒面,一点白糖和一把熟白芝麻。

4、小火熬制五分钟左右出锅。

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5、第二次做的,加了花生碎,全装瓶了。

6、成品。

7、成品。

豆豉的热量(卡路里)254千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与鸭肉、鸭翅、大葱搭配;

<治疗羊颠疯好的药strong>大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与排骨、马齿苋、粳米搭配;与鸭肉、蜂蜜、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

上海那家医院治疗癫痫病比较好食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;


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