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做胡萝卜炒肉的方法和技巧

时间:2021-09-16 来源:大雪养生网 点击:686次


主料:

胡萝卜(1.5个)、猪肉(适量)、酱油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、胡萝卜切片。沈阳哪家医院看癫痫病好p>

2、猪肉切片。

3、锅内热油 先把胡萝卜翻炒一下 盛出备用。

4、锅内放油 油热后放肉翻炒 变色后放一点海鲜酱油 锅内放一点油就可以 因为刚刚的胡萝卜上有很多油。

5、放入胡萝卜翻炒 快熟时放盐 不加味精。

6、长沙治疗癫痫哪家医院好炒熟后盛出 好吃~。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西瓜、香菇、西兰花搭配;与山药、木瓜、苹果相克,同食可能会引起不适;

睡觉会抽搐是什么原因 ?ong>猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与藕、莲藕、菜花搭配;与荞麦、北极虾、黄豆相克,同食可能会引起不适;

酱油癫什么原因引起ng>的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;


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