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常州年夜饭必备-梅菜扣肉

时间:2021-09-16 来源:大雪养生网 点击:686次


主料:

肥瘦猪肉(400克)、梅干菜(一袋)、酱油(适量)、白糖(适量)

做法河北治疗癫痫病专业医院有步骤:

1、取五花肉入锅,放入葱辣椒煮开去味,再切片后放入油中炸一遍。

2、梅干菜洗净泡软些,取一碗。碗底铺上猪肉,梅干菜放在猪肉上面,淋上调味料。入锅隔水蒸熟即可。

3、什么病会引起抽搐吐白沫?蒸熟后倒扣碗底摆好盘。

肥瘦猪肉的热量(卡路里)395千卡;可与黑木耳、牡蛎、卷心菜搭配;与龟、海螺、驴肉相克,同食可能会引起不适;

梅干菜怎样治愈儿童额叶癫痫病热量(卡路里)141千卡;与羊骨、羊肉相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

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白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;


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