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家庭奶油蘑菇汤的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:大雪养生网 点击:686次


主料:

口蘑(适量)、淡奶油(适量)、黄油(适量)、盐(适量)

做法儿童癫痫病病因是什么步骤:

1、材料。

2、口蘑切片。

3、黄油在锅内化开,口蘑放入。

4、口蘑煎一下。

5、淡奶油倒入,烧开即可。

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口蘑的热量(卡路里)242千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与冬瓜搭配;与味精相克,同食可能会引起不是什么原因引起癫痫大发作适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低癫痫病的最佳中药治疗钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;


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