当前位置:首页 > 养生保健 > 正文内容 >

最正宗鸡火干丝的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:大雪养生网 点击:686次


主料:

豆腐干(适量)、熟鸡丝(适量)、熟金华火腿丝(适量)、豌豆尖(适量)、清鸡汤(适量)

济南癫痫病医院哪好rong>辅料:

料酒(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、豆腐干先横批成薄片,再竖切成细丝;

2、将干丝入沸水,妥泰治疗颞叶癫痫效果怎样加少量盐,汆烫后捞出,用清水浸泡去除豆腥味;

3、将干丝、鸡丝、火腿丝放入锅, 加鸡汤大火烧开,加入一点点料酒和盐;

4、转小火煮10分钟,使干丝涨胖柔软,吸足鸡汤鲜汁,盛出周围用豌豆尖点缀即可.癫痫病的早期症状都有哪些

豆腐干的热量(卡路里)140千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与白萝卜、带鱼、蕨菜搭配;与蜂蜜、葱相克,同食可能会引起不适;

小孩癫疯病怎么治疗

豌豆尖的热量(卡路里)34千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有利尿、止泻、助消化等功效;可与猪肉搭配;与羊肉、羊骨相克,同食可能会引起不适;


大雪养生网(jkcp.gnbsc.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己