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家庭鱼蓉萝卜夹的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:大雪养生网 点击:686次


主料:

白萝卜(500克)、鲜抽(适量)

辅料:

草鱼中段(250克)、食用油(适量)、盐(适量)、白糖(适颠痫病人应注意哪些事项量)、料酒(适量)、胡椒粉(适量)、鸡精(适量)、葱(适量)、姜(适量)、枸杞(适量)、水淀粉(适量)

做法步骤:

1、草鱼中段去鳞,洗净。
萝卜洗净。

2、草鱼去骨,去皮,片成薄片。

3、用刀剁成小发作癫痫病需要吃药吗鱼蓉。

4、加生姜末,葱花,盐,糖,料酒,胡椒粉,搅拌。

5、搅拌过程中,要加3次清水,每次加2调羹。

6、往一个方向搅拌均匀,待用。

7、萝卜去皮,切成长方形。

8、每隔一刀不切断,切成夹心薄片。

郑州比较好的癫痫医院>9、把鱼蓉塞进萝卜夹片里。

10、隔水蒸10分钟。

11、闷2分钟取出。

12、把蒸鱼蓉萝卜夹盘里的水倒入锅内,加些油。

13、加入由水淀粉,盐,糖,鸡精,胡椒粉,鲜抽,调好的汁煮开。

14、加入葱花,枸杞,煮开。<常见的抗癫痫药物有哪些/p>

15、把调味汁浇在鱼蓉萝卜夹上即可。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鸡肉、腐竹、鲢鱼搭配;与柿子、桃子、雪梨相克,同食可能会引起不适;


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