当前位置:首页 > 中医养生 > 正文内容 >

椰奶冻怎么做

时间:2021-09-16 来源:大雪养生网 点击:686次


主料:

白砂糖(适量)、椰汁(适量)、吉利丁片(适量)、淡奶油(适量)、纯牛奶(适量)

做法步骤:

1、所用材料:淡奶油,椰汁,纯牛奶,还儿童癫痫病治疗能否需要一点白砂糖,没有拍。

2、准备一个小盆,吉利丁片掰成2半放入冰水中泡15到20分钟使其变软,吉利丁片的用量决定成品的凝结效果,一般2到4片。

3、准备一个碗,将牛奶,淡奶油,白砂糖,椰汁放入碗中。

4、搅拌均匀。

5、将搅拌好的椰汁混合液放入锅中隔水加热。

沈阳治癫痫较好医院

6、加热到50度左右时放入已经泡软的吉利丁片(这里混合均匀的椰汁不需要烧开,吉利丁片放入50度的水中就会融化)搅拌均匀,取出放凉后倒入保鲜袋中再放入碗里或者准备保鲜盒铺一层保鲜膜,放入冰箱冷藏8小时以上。

7、已经凝结了。

8、切成小方块撒上椰蓉就可以开动了。我刀工不好,切得不好看。

那里有癫痫好的药

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

椰汁的热量(卡路里)231千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

淡奶治疗癫痫病大约多少钱的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

纯牛奶的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、蜂蜜、草莓搭配;与酒、米汤、菜花相克,同食可能会引起不适;


大雪养生网(jkcp.gnbsc.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己