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吃不够的香辣原味小龙虾做法

时间:2021-09-16 来源:大雪养生网 点击:686次


主料:

小龙虾(一斤)、姜(适量)、蒜头(适量)、辣椒(适量)、酸笋(适量)、蒜苗(适量)

做法步骤:

1、小龙虾剪掉小腿和大钳子一边的夹子,预防夹伤手。用旧牙刷刷洗干净,这个最重要!然后去胃袋,肠线,剪开后背的壳子!不会的自己百度一下!。

2、哈尔滨那个医院能看癫痫病材料切好,备用。

3、姜丝、蒜头、辣椒下油锅炒香,下小龙虾翻炒!小龙虾变色下适量的盐,水闷煮。

4、闷煮十分钟后下酸笋翻炒继续闷煮五分钟。(酸笋也可以一开始就放,我只是怕闷煮太久酸笋不脆,所以后面再放!)。

5、用酱油,耗油,生粉加水做沟芡,下蒜苗继续翻炒两三分钟就可以起锅。

6、成品!喜欢虾的鲜味,所以没有添加香料!喜欢重口味的,也可以添加自己喜欢的香料!。

产生癫痫病的原因g>小龙虾的热量(卡路里)93千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与燕麦搭配;与洋葱相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

蒜头的热量什么原因容易引起羊癫疯发作?(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与醋、火腿、马齿苋搭配;与鸭肉、草菇、大葱相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与羊肉、豆腐、圆白菜搭配;与羊肝、南瓜、黄瓜相克湖北治疗癫痫病比较好医院是那家,同食可能会引起不适;

酸笋的热量(卡路里)51千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰等功效;可与莴笋、海参、木耳搭配;与羊骨、豆腐、羊排相克,同食可能会引起不适;

蒜苗的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防流感、防伤口感染、驱虫等功效;可与莴笋搭配;


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