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这才是香甜南瓜饼最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:大雪养生网 点击:686次


主料:

南瓜(适量)、糯米粉(适量)

辅料:成都医院治癫痫病哪家好ng>

白糖(适量)

做法步骤:

1、南瓜去皮,切块蒸熟。

2、蒸好的南瓜趁热加入白糖,一起压成南瓜泥。

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3、往南瓜泥中加入糯米粉,要分次一点一点地加,不然不好和面。等到面和得不沾手的时候就差不多了。

4、将和好的面捏成一个个像乒乓球那么大的圆球,再把它摊成面饼。

5、锅内热油,将治疗癫痫病比较好的西药南瓜面饼放入锅内榨熟即可。

6、好了,完成。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等北京那家治疗癫痫病好功效;可与墨鱼、排骨、绿豆搭配;与虾、小白菜、基围虾相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;


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