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怎样做好吃的淮山红枣鸡肉汤

时间:2021-09-16 来源:大雪养生网 点击:686次


主料:

铁棍淮山(一根)、红枣(适量)、鸡肉(适量)

卡马西平片能长期服用吗trong>辅料:

水(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、淮山洗净去皮待用,红枣洗净。

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2、鸡肉切小。

3、锅里下水,然后加入淮山红枣。

4、等淮山变软,即可加入鸡肉,3分钟左右下盐即可食用。

红枣先天型癫痫病可以治好吗热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与粳米、枸杞子、板栗搭配;与牛奶、海蟹、虾皮相克,同食可能会引起不适;

鸡肉的热量(卡路里)癫闲病隔几代遗传167千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与薄荷、松子、首乌搭配;与芝麻、芥末酱、鲍鱼相克,同食可能会引起不适;


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