当前位置:首页 > 中医养生 > 正文内容 >

牛油果芒果鸡蛋沙拉怎么做

时间:2021-09-16 来源:大雪养生网 点击:686次


主料:

牛油果(半个)、鸡蛋(一个)、小芒果(2个)、果醋(少量)、橄榄油(5滴)、黑胡椒(少量)

甘肃到哪看癫痫病>做法步骤:

1、牛油果和芒果取肉切小块。

2、鸡蛋切小块。

3、加果醋、橄榄油和黑胡椒拌匀。搞定!。

4、高逼格营养早餐!江江江江!。

5、最近试验了哪家治疗癫痫病加百香果,味道也好!。

牛油果的热量(卡路里)160千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;具有胆固醇、美容护肤、血管畸形等功效;

鸡蛋羊角风怎么治疗的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与荠菜、菠菜、圆生菜搭配;与豆奶、豆浆、消炎片相克,同食可能会引起不适;

橄榄油癫痫小发作是什么g>的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黑胡椒的热量(卡路里)67千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有解毒、和胃、祛腥等功效;


大雪养生网(jkcp.gnbsc.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己