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泰式榴莲芒果糯米饭这样做太好吃了

时间:2021-09-16 来源:大雪养生网 点击:686次


主料:

糯米(适量)、椰汁(适量)、榴莲(适量)、黄油(适量)、奶酪(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、糯米泡至少两个小丙戊酸钠片一天吃多少时,放椰汁蒸熟。榴莲,奶酪切小块,黄油化开,倒进去,搅拌融合。再浇椰汁,放点盐,成了,就这么简单。养胃,糯香美味,比泰式餐厅的一点不差,喜欢甜点的可以再加些白砂糖,我为了健康没放,依旧很好。最后装盘,切芒果条组合。bingo!。

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,治癫痫的医院哪家最好低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与葡萄、鸭肉、枣(鲜)搭配;与鸡翅、苹果、仔鸡相克,同食可能会引起不适;

椰汁的热量(卡路里)231千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配;

榴莲的热量(卡路里)痫病是由什么原因引起的147千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钾;可与山竹搭配;与酒相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

奶酪北京癫痫医院在哪里ng>的热量(卡路里)85千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;与菠菜、羊骨、鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;


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