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脑梗塞在康复中吃什么粥较好?—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:大雪养生网 点击:686次


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  展开全部1、要增加膳食纤维和维生素c的食物,其中括粗粮,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

  2、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

  2.芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇及降压作用。

  3.吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮.有活血化瘀及通络降脂作用.中并发糖尿病,则加蜂蜜淤血症癫痫病发病症状是什么

  4.生食大蒜或洋葱10~15克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

  (1)限制脂肪摄入量,建议主食八分饱,多吃面食豆制品鱼肉鸡鸭肉,多吃新鲜蔬菜水果,不可吃脏及肥肉咸菜,烹饪时用油,如豆油,花生油,玉米油等,不用油(比如荤油)每周可吃3个蛋黄。

  (3)适量增加蛋白质,由于膳食中的脂肪量下降,就要增加蛋白质,可由瘦肉,去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼每,日要吃一定量的豆制品,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

  (5)脑血栓的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可

  (6)注意烹调治疗老年癫痫病最好的药用料为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋,番茄酱,芝麻酱.食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处。

  (7)脑血栓的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间这样可以稀释血液,防止血栓的形成。

  1草莓:富含维生素和果胶物质.防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血,对高血压有一定功效。

  2猕猴桃:含多种微量元素,维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食,可降血压.血脂等症,猕猴桃汁治疗高血压.心绞痛.心律不齐.预防缺血性脑血管病.脑动脉硬化。

  4西瓜:西瓜汁富含VA,B,C和蛋白质,葡萄糖,果糖,蔗糖酶谷氨酸,瓜氨酸卡马西平片的副作用会引起哪些症状 ?,精氨酸,苹果酸,番茄色素,磷酸及钙,铁,粗纤维等,对高血压有很好作用。

  5柿子:柿叶含大量VC,具有降压,保护心血管作用,柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病,心梗,中风都大有益处,其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。

  6柑橘:在水果中,柑橘含抗氧化成分,可预防血栓形成,经常食用,可预防心血管疾病。

  1芦笋:含种甙类化合物,芦丁,甘露聚糖,胆碱,叶酸等对心脏病,高血压有一定疗效。

  4芹菜:嫩芹菜捣汁加蜂蜜,可防高血压,芹菜连根与糯米同煮稀粥,治疗冠心病。

  7大蒜:预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化杭州癫痫医院哪家好,增强心肌收缩力,动脉硬化减轻,预防血栓形成。

  8蕨菜:含萝卜素,Vc,蛋白质,纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸,具恢复脑细胞功能,安神降压。

  10番茄:含番茄素,能够保护低密度脂蛋白,免受氧化破坏,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的发生,防止动脉硬化。

  11黑木耳:能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。

  13苦瓜:富含VB1,维持心脏正常功能,内含Vc,防止动脉粥样硬化,保护心脏等作用。

  14菠菜:含大量抗氧化剂,促进细胞增殖作用,即能激活大脑功能,又可增强活力。


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