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秋季养生:男性的壮阳食疗—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:大雪养生网 点击:686次


  【慧聪食品工业网】是进补时节,壮阳食疗有呢?秋季有食物以壮阳,下面小编为你秋季壮阳食疗,想要壮阳的不要错过!

  1、秋季应多吃黏滑食物。凡类有胶性的黏滑食物,均含胶原蛋白及精氨酸,都有滋阴壮阳作用。常见如鱼贝类:黄蟮、甲鱼、泥鳅、鲫鱼、牡蛎、海贝、黄鱼、墨鱼等。

  2、按照中“以形补形”的原理,男士可补充的鞭(如鹿鞭、狗鞭、马鞭、牛鞭等各种的生殖器官),以及鸡子、羊睾、猪肾、鹿肾、鹿血等。还有蚕蛹、蜂蛹、蛇、田鸡等也是不良型癫痫病怎么治错的食疗补品。

  3、应多吃含锌食品。含锌食品有利男性。因为锌能提高,并与男性新陈代谢、生长发育以及其它多种生理功能关系极为密切。在男性精液里含有大量的锌,体锌不足,会影响的量与品质。多吃富含锌的食品(牡蛎、虾、蟹、海鱼、牛肉、豆制品),还有助于列腺问题。

  4、多吃含西红柿红素食品。研究表明西红柿红素是男性最需要的营养素之一,它能让前列腺更健康。诸多专都对这类食物元素十分推崇。这种天然类胡萝卜素存在于西红柿、西瓜、葡萄柚等红色食品原发性癫痫病因有什么中,可以前列腺中的自由基,保护前列腺组织。

  海参味甘、咸,性温,有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便之功效,有眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的男士,经常吃点海参有滋补食疗的作用。海参的做法有很多,如海参粥、海参鸡汤、海参炖猪肚、海参炖老鸭等等。

  虾味道鲜美,其味甘而咸,属于暖性的水产品。作用主要是壮阳益肾,补精通乳。男士常食虾,能达到强身壮体的效果。因此民间有“男虾女蟹”之说。虾的种类很多,功效近,都适应于久病体虚、气短乏力、癫痫病小发作该怎么处理呢腰酸腿软、不思、性事不佳的患者。

  鸽子的性欲及繁殖力都很强,雌雄支配也很频繁,因此人们把鸽子视为扶助阳气、强身健体之妙品。鸽子蛋的功效更胜于鸽肉,有补益肾气、强壮性机能的作用,是秋季壮阳佳品。

  蚕蛹,为蚕蛾昆虫家蚕的蚕茧缁丝后留下的蛹体。中医学认为,本品性味甘、温、咸、辛,归脾、胃、肾经。有温阳补肾之功,适用于肾阳亏虚,阳痿遗精,湿痹痛,小儿疳积等。《医林纂要》言其“和,祛湿,长阳气”。

  秋天吃鱼的好时癫疯病早期都有什么症状?节,而鱼类是滋养性欲的理想食品,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。而另说法是凡有胶性的粘滑食物均含胶原蛋白及精氨酸,都有滋阴壮阳作用。鱼贝类均属此类,男人可多吃黄蟮、甲鱼、泥鳅、鲫鱼、牡蛎、海贝、黄鱼、墨鱼等。

  羊肉肉质鲜美,营养丰富,味甘,性温。能补血益气,温中暖肾,具有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用以作补肾只佳品。羊肉不适宜天食用,正好适合现今秋节进补,想要在面前大显雄风男性们不要错过咯。


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