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尿酸高的人不能吃什么东西,痛风忌口的食物一览表(肉食海鲜不要吃) —

时间:2021-10-16 来源:大雪养生网 点击:686次


现在人们的生活条件好了,大鱼大肉的吃会导致摄入过多的高嘌呤,时间久了,体内尿酸的浓度会升高,容易引发一系列的疾病,如果患上痛风,更难受。所以要知道尿酸高的人不能吃什么东西,按照痛风忌口的食物一览表来有效控制尿酸水平。

1、肉禽内脏

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图中是我们常见的食物,白色低嘌呤食物,适合食用,黄色的是中嘌呤,如果是痛风发作期间不要吃。红色区域的平时不要吃,是高嘌呤含量的食物。可以发现除了猪血、猪皮,其余的都是高嘌呤,尤其是动物内脏不能吃。

2、海鲜水产

有那些药治疗癫痫>像龙虾、螃蟹、牡蛎等海鲜贝壳类的水产品,含有大量的多糖、蛋白质,食用之后会加强对肾脏的负担,导致尿酸不宜排出,引起高尿酸、痛风等,所以最好不要吃。

3、豆类豆制品

像豆芽是高嘌呤食物,不要吃,黄豆、黑豆也最好不要吃。病情稳什么原因导致女性癫痫定的患者可以少量的食用一些淡黄色区域中的豆类,最好是多吃四季豆。

4、辛辣食物

经常吃辛辣食物的人,尿酸明显要比其他的人要高,要避免食用这种食物,保证每天多喝水,能促进尿酸的排泄,还能预防结石。

痫病患者能治好吗ong>5、其他

还有海带、紫菜、银耳、花生、芝麻、腰果、葵花籽、香菇、酵母粉,还有不管是什么酒,都要禁,酒精会影响尿酸的排泄,导致尿酸升高,尤其是啤酒,更加不能喝。对高尿酸的人们来说并不友好,最好不要吃。


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