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秋天小孩子宜吃的13种水果 秋季食疗

时间:2021-11-22 来源:大雪养生网 点击:686次


本文导读:入秋以后,空气干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是秋季常出现的问题之一,秋季也是一个疾病多发的季节,所以一定要注意,尤其是小孩子,99健康网专家说秋季小孩子宜吃些水果,那么秋季适合吃哪些水果呢?

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适合宝宝吃的秋季水果:

柑橘:

柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。

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葡萄:

葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含西安治疗癫痫去哪家医院量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

梨:

梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠武汉中际脑病医院、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

大枣:

大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻,是一味用途广泛的滋补良药。


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