当前位置:首页 > 养生知识 > 正文内容 >

中医教你一个延缓衰老的妙计 中医常识

时间:2021-11-22 来源:大雪养生网 点击:686次


本文导读:现在人都追求养生,延缓衰老的方法,而这就是要靠我们平时的保健。在中医看来按摩脚心就是一个不错的方法。那按摩脚心是如何延缓衰老的呢?下面我们就来了解一下。

宝鸡治疗癫痫病的医院是哪个现在很多人都讲究足疗,其实足疗是有科学的根据的,北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其主要原因之一是他坚持按摩脚心。

在中医看来,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩涌泉穴,有滋阴补肾、颐大庆治疗癫痫病较好的医院养五脏六腑的作用。经常搓脚心,能活跃肾经内气。强壮身体,防止早衰,有利于健康长寿。老年人常按摩脚心,还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷等现象。

这里介绍三种搓脚的方法:

湖北儿童医院能治癫痫吗 干搓:

用左手握住左脚背的前部,用右手沿着脚心上下进行搓动100次,用力要适中,搓至脚心发热为止。然后,右手对右脚做同样动作。

湿搓:

从酒瓶中倒癫痫病多喝水会引起发病嘛出30克左右的白酒,然后按 干搓 的方法搓脚时,用手蘸少许白酒再搓脚。如在搓脚时把酒搓干了,需再蘸少许白酒继续搓脚数次即可。

(责任编辑:王清惠)


大雪养生网(jkcp.gnbsc.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己